Los afrodisíacos
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Nos parecía impensable hablarte de libido sin hablarte de afrodisíacos.
🌸 ¿Qué significa la palabra afrodisíaco?
Se dice que un elemento es afrodisíaco cuando tiene la propiedad de estimular las ganas, el deseo y la energía sexual🌡.
Aquí hablaremos de elementos naturales conocidos por sus propiedades afrodisíacas. Estos productos naturales se pueden comer, beber o aplicar sobre el cuerpo, o incluso tomarse en forma de complementos alimenticios como vimos en el artículo sobre la libido. Algunos productos estimularán el deseo y la energía del cuerpo gracias a sus propiedades.
Los aceites de masaje también permitirán un efecto afrodisíaco y esto no es en absoluto casualidad, volveremos sobre ello.
🌸 ¿Qué alimentos afrodisíacos puedo integrar en mi día a día?
El jengibre: Disponible tanto en los mercados como en el supermercado, el jengibre actúa sobre el organismo gracias a su efecto tonificante.
El ginseng: Muy conocido en Asia por sus virtudes afrodisíacas, el ginseng estimula la fuerza y la resistencia sexual. Algunas tiendas tradicionales asiáticas pueden ofrecer ginseng.
La maca: Esta planta originaria de Perú encuentra sus propiedades afrodisíacas en su capacidad para estimular la actividad de las glándulas endocrinas, especialmente las encargadas de la secreción de las hormonas sexuales. Aumenta el nivel de testosterona y combate la fatiga, en parte responsable de los trastornos del deseo.
🦐 Los mariscos: Las ostras, que puedes comprar en el supermercado o en los mercados locales, aportarán al cuerpo un buen aporte de zinc, lo que favorecerá la producción de testosterona en buena cantidad.
🍫 El cacao: Comprado en su forma pura o consumido preferentemente en chocolate negro, este debe su reputación afrodisíaca a sus efectos sobre el cuerpo, en particular porque mejora la circulación sanguínea, pero también sobre el cerebro, ya que el cacao permite producir una hormona llamada serotonina, que regula nuestro estado de ánimo. Conocida también como la hormona del placer, esta hormona nos ayuda a reducir el estrés y también favorece el buen humor.
🧄 El ajo: El ajo contiene una sustancia que favorece la circulación sanguínea y también estimula el cuerpo, en particular en los hombres, ya que permite un aumento en la producción de espermatozoides y el mantenimiento de la erección.
El clavo de olor: Alimento antioxidante y antiinflamatorio, el clavo de olor actúa sobre la producción de testosterona. Por lo tanto, permite ganar fuerza física.
El azafrán: Estaría compuesto por una sustancia favorable al aumento del deseo y, además, permitiría mantener y favorecer de forma natural una buena lubricación vaginal.
El plátano: Aumenta la fuerza y la resistencia, el plátano ayuda al organismo en la producción de serotonina, que favorece el equilibrio nervioso.
La Kola: Esta nuez, conocida por sus propiedades afrodisíacas, debe su reputación a su efecto estimulante. La Kola es conocida por dar un verdadero impulso, estimula el sistema nervioso y, por lo tanto, combate la fatiga.
La miel: La miel es un alimento sensual desde la noche de los tiempos, que puede servirte en tus juegos golosos. Además, su contenido en vitamina B le confiere propiedades afrodisíacas, ya que ayuda a la difusión de la testosterona.
🌸 Los afrodisíacos, ¿mito o realidad?
La virtud común de los alimentos mencionados anteriormente y muchos otros es que son buenos para la salud y que tendrán un efecto positivo y beneficioso sobre el cuerpo y el organismo. Así, por consiguiente, dado que van a mejorar el funcionamiento del organismo, van, al mismo tiempo, a permitir que el cuerpo se beneficie de su plena salud sexual.
Además, el efecto afrodisíaco de los alimentos reside en esta puesta en escena, este condicionamiento hacia el acto sexual. El hecho de poner una intención en una comida, para que esta sea beneficiosa para nuestra sexualidad, va a poner psíquica e inconscientemente a nuestro cerebro en condiciones más propicias para recibir mensajes sexuales.
Tomarse también el tiempo de preparar o ir a comer una comida que consideramos afrodisíaca es también tomarse un momento especialmente dedicado al deseo sexual, es volver a poner en el centro nuestra libido y darle importancia.
Así, varios mecanismos directamente relacionados con el alimento, con el contexto en sí mismo y sobre todo con la apropiación de esta lógica permitirán al cuerpo beneficiarse de las propiedades afrodisíacas inducidas por otras virtudes esenciales para el cuerpo.
Por eso, los alimentos llamados afrodisíacos no tendrán los mismos efectos en todo el mundo, porque de todos modos hay que lograr estar condicionado para acoger estas virtudes. Ahora bien, un estrés demasiado importante, un agotamiento, el hecho de no lograr centrarse en nuestro cuerpo y nuestro placer, el hecho de no enfocarse en un contexto propicio para el erotismo y una alimentación globalmente poco saludable no favorecerán la acogida de esta libido.
La estimulación natural del cuerpo se producirá en particular porque ciertos alimentos actuarán contra ciertos problemas físicos o emocionales como la fatiga, el estrés y aportarán vitaminas o minerales que permiten un mejor equilibrio hormonal, así como la producción de ciertas hormonas favorables a la libido, como la testosterona en particular.
Además, como vimos anteriormente, los aceites de masaje tendrán esta capacidad afrodisíaca simplemente porque la aplicación del aceite sobre el cuerpo con el objetivo de proporcionar relajación y un momento de placer al otro permitirá una inmersión profunda en un ambiente relajante y distendido. Esto elimina el estrés, acerca a la pareja y permite a la persona que masajea conocer mejor el cuerpo de la persona masajeada y disfrutar plenamente de la exploración de su cuerpo. Nos centramos de nuevo en el bienestar y, según los principios activos presentes en el aceite, este puede favorecer la relajación muscular, la distensión, el equilibrio hormonal y la estimulación del deseo.
🌸 Contexto afrodisíaco:
Como habrás entendido, la estimulación del deseo se producirá gracias a factores externos, y estos factores externos pueden favorecer tu libido gracias a un contexto preparado de manera que provoque el despertar de nuestros sentidos.
Es por ello que resulta importante para la pareja, en cualquier etapa de su vida, tomarse tiempo para volver a poner en el centro su sexualidad y su plenitud. El hecho de tomarse el tiempo de sumergirse en un ambiente dedicado a la relajación y al erotismo vuelve a poner en el centro la atención prestada a cada uno de los sentidos. Sumergirse en un ambiente relajante es tomarse el tiempo de concentrarse en los pequeños detalles de nuestras sensaciones, de nuestras reacciones físicas o emocionales.
Para ello puedes decidir pasar un fin de semana en un hotel, que te permita recargar energías y que elabore para ti un contexto favorable a tu buen humor, tu relajación y tu libido.
¡Pero también puedes hacerlo todo en casa!
Puedes perfectamente preparar tu velada de la A a la Z, proponiendo en primer lugar un menú totalmente afrodisíaco, (te doy un pequeño ejemplo de menú justo debajo).
Prepara un buen baño con algunas velas 🕯 y unas bombas de baño, nosotros ofrecemos algunas a base de feromonas de síntesis. Este concentrado químico, presente de forma natural en los humanos (y en los animales), despertará tus sentidos.
Y podrás comenzar los festejos con un buen masaje. Aquí tienes algunos aceites para inspirarte.
Yo misma, con algunos detalles distintos, he vivido esta experiencia casera, no hay nada como esto para un momento de relajación a bajo costo. ¡Como para tener la impresión de estar en un verdadero Spa pero en casa! 🍃🌸.
🌸 Menú Afrodisíaco:
(NB: puedes encontrar fácilmente las recetas completas en Google)
🍹Cóctel de frutas con jengibre
20 g de jengibre, 1 lima, 5 cl de zumo de naranja, 5 cl de zumo de piña, 10 cl de pomelo, 1/2 cucharada de agua de azahar, 1/2 vaso de agua, miel al gusto. Para un toque más Hot, puedes añadir nuestra bebida HotDrink.
🥗 Tartar de salmón con jengibre y sésamo.
500 g de lomo de salmón, 30 g de jengibre fresco, 1 cucharadita de semillas de sésamo, 2 cucharaditas de salsa de soja, 1 cucharadita de vinagre de arroz blanco, 1/2 manojo de cilantro, 1 pizca de azúcar, una punta de puré de guindilla, sal
Gambas agridulces:
🍤 500 g de gambas crudas, 🍯 3 cucharadas de miel, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de jengibre molido, 2 cucharadas de aceite de oliva
Fondue de chocolate 🍫 y brochetas de fresas 🍓:
100 g de chocolate 🍫 negro extra (derretir al baño maría con 2 cucharadas soperas de nata líquida, 25 g de mantequilla, 1 cucharadita de canela y 1 cucharadita de vainilla Bourbon, mantener caliente.). Acompañar con piñones tostados en un cuenco pequeño, cortar las fresas 🍓, rociar con limón 🍋 y hacer brochetas separando cada trozo de fresa con una hoja de menta fresca.
