¿A qué huele la vulva?

Los olores íntimos son un tema que inquieta a muchas mujeres, sobre todo a las más jóvenes, las que están al comienzo de su vida sexual o que todavía no han tenido ninguna experiencia sexual.

En el equipo de #Secretsdegeishaa, recibimos frecuentemente preguntas relacionadas con vuestros temores, vuestros miedos y vuestras dudas sobre el tema: «¿Es normal tener un olor a nivel íntimo?», «¿Cómo oler bien ahí abajo?», «Tengo miedo de darle asco por el olor de mi vulva», «¿Es este el método correcto para lavarse bien las partes íntimas?»

Las entendemos perfectamente y estamos precisamente aquí para responder lo mejor posible a vuestras inquietudes y así aliviar vuestros temores.

Entonces, ¿a qué huele una vulva?

Esta pregunta, demasiado amplia, no puede tener una respuesta precisa, ya que no existe un olor general de la vulva. De hecho, cada mujer tiene un olor propio. El olor de nuestra vulva depende de varios factores:

- Higiene íntima

- Alimentación

- Hidratación

- Salud íntima

- Elementos que desequilibran la flora íntima.

Analicemos todo esto juntas:

La higiene íntima

Obviously, es uno de los factores determinantes. Pero, contrariamente a las ideas preconcebidas, no es lavando a fondo tu vulva con agua a presión como conseguirás que huela mejor, ¡todo lo contrario! Ya os lo contábamos en uno de nuestros artículos anteriores: una buena higiene íntima respetuosa con nuestra flora vaginal es una higiene sin carencias y sin excesos. Para no alterar este equilibrio, es importante adoptar una buena rutina íntima. Nuestra vulva solo necesita agua y cuenta con el mejor autolimpiador. Para garantizar una buena higiene que no genere desequilibrios (que suelen ser el origen de los malos olores), optamos por lavar únicamente la región vulvar (se descartan las duchas vaginales), con agua templada y clara.

La alimentación:

Ciertos alimentos tienden a influir en nuestras secreciones corporales, ya sea el olor de nuestra vulva o el de nuestro sudor en general. Por ejemplo, se ha observado que comer espárragos cambia el olor de nuestra orina o de nuestros fluidos vaginales, que tienden a ser más olorosos. Del mismo modo, productos como la cebolla, el ajo o el curry pueden hacer que nuestras secreciones sean más olorosas. El tabaco, el café o el exceso de azúcar también pueden alterar nuestro olor corporal. La carne roja también influye en el olor íntimo, ya que tiende a modificar nuestro pH.

Por el contrario, se sabe que ciertas frutas dan un olor corporal e íntimo más agradable (e incluso un sabor agradable a la vulva); es el caso, en particular, de la piña, muy conocida por esta particularidad; incluso se dice que modificaría el sabor del semen (sí, también es diferente de un hombre a otro y, de nuevo, depende muy a menudo de la alimentación). En general, consumir muchas frutas influirá positivamente en nuestro olor corporal; algunas mujeres cuentan, por ejemplo, que comer muchas fresas, frambuesas o kiwi deja en su piel un olor bastante dulce y agradable.

La hidratación:

Hidratarse a diario es un reflejo indispensable para una buena higiene de vida y para nuestra salud, y la buena noticia es que también es un reflejo que impacta positivamente en nuestros fluidos íntimos. En efecto, beber mucha agua permite que nuestras partes íntimas recuperen un olor y un sabor «natural», un olor y un sabor más neutros (lo cual puede venir bien, por ejemplo, si hemos consumido un alimento que afecta negativamente a nuestro olor). Además, hidratarse bien nos permite evitar infecciones urinarias u otras infecciones, que a su vez son responsables de los malos olores.

Nuestra salud íntima:

Nuestros olores íntimos son reveladores de nuestra salud íntima. Como acabamos de ver, las infecciones alteran nuestro olor íntimo. El reflejo equivocado sería intentar disimular o "lavar" nuestra vulva (o peor aún, nuestra vagina) con productos poco recomendables para intentar deshacerse de estos olores molestos: no solo no se soluciona el problema de fondo, sino que además se agrava, porque, por un lado, no nos tomamos el tiempo de consultar y, por otro, los productos químicos a este nivel pueden ser peligrosos, sobre todo si nuestra flora ya sufre un desequilibrio.

Además, si adquirimos la costumbre de disimular nuestros olores íntimos, no nos damos bien cuenta de cuándo puede ser necesario tratarse. Lo mejor es, por tanto, dejar tranquila a nuestra vulva, optar por una higiene íntima respetuosa con ella y no intentar disimular a diario su olor.

¿A partir de qué momento puedo decir que mi olor íntimo es preocupante?

Un olor que puede alarmarnos es un olor muy pronunciado, que se percibe incluso bajo la ropa, o bien un olor acompañado de otros síntomas como: flujo vaginal de color amarillento, de aspecto espumoso, demasiado abundante, picores, escozor… Fuera de todo esto, no tengo ningún motivo de preocupación, ¡mi flora hace su trabajo!

Los elementos que desequilibran mi flora íntima:

Ante todo, ¿qué es la flora vaginal?

Pues no, no es una bonita palabra para referirse a nuestra vagina, ni que evoque la palabra flor… La flora es un sistema compuesto por gérmenes, un conjunto de bacterias buenas presentes en nuestra vagina que trabajan para protegerla y mantener un equilibrio. Es precisamente esta flora la que es autosuficiente y nos permite no necesitar nada más para limpiar nuestra vagina, ya que esta ya cuenta con el sistema más adecuado para protegerla y limpiarla.

Sin embargo, este equilibrio puede verse alterado por ciertos elementos:

Llevar ropa y ropa interior ajustada, de material no natural, el uso de protegeslips, lavarse el interior de la vagina, el uso habitual de perfumes o productos para «oler bien», el uso de ciertos geles «limpiadores» llamados «íntimos» pero no adecuados, el uso de jabón, una alimentación rica en azúcar.

Existen además elementos ajenos a nuestra voluntad que pueden alterar nuestra flora vaginal: son los periodos clave en los que se producen cambios hormonales, especialmente durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.

"Pero a mí me da miedo darle asco a mi pareja…"

Conocemos y escuchamos esta problemática recurrente en #Secretsdegeishaa. En efecto, muchas de vosotras contáis este temor y este miedo a «darle asco» a vuestra pareja por el olor o los fluidos íntimos.

Antes de nada, sabed que la culpa es, sobre todo, de la falta de información y no vuestra. ¡Vuestro olor es lo más normal y natural que existe! Para reducir estas angustias, la solución es formarse, informarse primero una misma sobre su cuerpo para dejar de demonizarlo y poder por fin normalizar todo lo que hay en él. Después, se trata de informar a la pareja, hacerle leer artículos, e ir poco a poco despegándose de los tabúes y, sobre todo, de los prejuicios en torno a estos temas, ya sea el olor íntimo o cualquier otro tema relacionado con el cuerpo.

Además, ¿habéis notado que el olor femenino está mucho más demonizado que el olor masculino? La presión es mucho menor en los hombres (por no decir casi inexistente). Casi no hay ningún producto que promueva la higiene masculina o el olor íntimo de los hombres. ¿Acaso los hombres necesitarían menos que las mujeres una higiene íntima u «oler bien ahí abajo»? Bastante contradictorio, sabiendo ahora que la mujer cuenta con un sistema de autolimpieza en su vagina. Queremos hacer hincapié en esto para haceros entender que no se trata ni más ni menos que de una demonización por parte de la sociedad, y que en absoluto es normal estar tan preocupadas por los olores y los fluidos íntimos femeninos.

"Tengo ganas de darme un capricho y sorprenderle con un toque sutilmente perfumado"

Nada os impide, ocasionalmente, por ejemplo en una noche traviesa, para añadir un toque sorprendente a vuestro arreglo personal, utilizar uno de nuestros productos adaptados, que permiten embellecer vuestro olor íntimo.

Para ello os proponemos (utilizar siempre lejos de las mucosas para un uso lo más Safe posible):

El almizcle : disponible en varios sabores golosos o florales, el almizcle aportará un olor fresco, cautivador y duradero a vuestra intimidad. Volveremos sobre su uso muy pronto en un artículo.

Mientras el uso de estos productos se haga respetando vuestra flora, es decir, de forma ocasional y lejos de las mucosas, podéis, si os apetece, utilizar estos productos especialmente diseñados para vuestra intimidad.

En el equipo de #SecretsdeGeishaa también utilizamos estos productos y estamos encantadas. Lo importante es entender bien que estos productos tienen como objetivo embellecer ocasionalmente el olor de nuestra florecita y no disimular su olor natural o aquellos que puedan parecer molestos (y que, recordamos, pueden ser reveladores de problemas ginecológicos).

Para concluir:

Cada vulva es única por su forma, por su olor, por su aspecto, y todo esto es normal. El olor y el aspecto de nuestros fluidos íntimos son mensajes informativos de nuestro cuerpo. Es importante formarse, informarse para así deconstruir las creencias limitantes y disfrutar plenamente de nuestro cuerpo y nuestra intimidad.

@sens.u.elles para secretsdegeishaa.com