Beneficios del Baño Vaginal
Share
¿QUÉ ES EL BAÑO VAGINAL?
El baño de vapor vaginal, también conocido como vaginal steaming o yoni steaming, es una práctica higiénica ancestral cuyo objetivo es desintoxicar el interior de la vagina hasta el útero, permitiendo así una reconexión con una misma.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL BAÑO VAGINAL?
El baño vaginal favorece la limpieza del útero y de la vagina, pero también puede mejorar la fertilidad, ayudar en la reeducación perineal ayudándote a liberarte de posibles traumas (heridas posparto, pero también traumas sexuales…). También puede tonificar y mejorar la circulación sanguínea pélvica, ayudarte a regular tu ciclo, limitar los calambres y los dolores pélvicos, mejorar tu libido o incluso atenuar las sequedades vaginales.
¿CÓMO PRACTICAR EL BAÑO VAGINAL?
Para empezar necesitas una infusión adecuada como la Yoni-Steam o las Hojas de Djeka Secas y un barreño.
A continuación, harás hervir agua y dejarás reposar tu infusión unos 3 a 5 minutos.
Para ello, puedes remover de vez en cuando con una cuchara esterilizada.
Una vez lista tu infusión, podrás sentarte encima del barreño como si fueras al baño, con una toalla larga o una bata larga para no dejar escapar el vapor. Para una desintoxicación en profundidad, te invito a permanecer sentada en esta posición al menos 15 minutos.
Podrás aprovechar para leer un libro, tomar una infusión, meditar, rezar o hacer todo lo que necesites para desintoxicar tu interior en profundidad, además de tu vagina y tu útero.
¡Eso sí, ten cuidado de no quemarte!
