Benefici del Bagno Vaginale
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COS'È IL BAGNO VAGINALE?
Il bagno di vapore vaginale, conosciuto anche come vaginal steaming o yoni steaming, è una pratica igienica ancestrale il cui scopo è disintossicare l'interno della vagina fino all'utero, permettendo così una riconnessione con se stesse.
QUALI SONO I BENEFICI DEL BAGNO VAGINALE?
Il bagno vaginale favorisce la pulizia dell'utero e della vagina, ma può anche migliorare la fertilità, aiutare nella rieducazione perineale aiutandoti a liberarti di eventuali traumi (ferite post-parto, ma anche traumi sessuali…). Può anche tonificare e migliorare la circolazione sanguigna pelvica, aiutarti a regolarizzare il tuo ciclo, limitare i crampi e i dolori pelvici, migliorare la tua libido o ancora attenuare le secchezze vaginali.
COME PRATICARE IL BAGNO VAGINALE?
Per cominciare ti serve un infuso adatto come la Yoni-Steam o le Foglie di Djeka Essiccate e una bacinella.
Farai poi bollire dell'acqua e lascerai riposare il tuo infuso per circa 3-5 minuti.
Per farlo, puoi mescolare di tanto in tanto con un cucchiaio sterilizzato.
Una volta pronto il tuo infuso, potrai sederti sopra la bacinella come se andassi in bagno, con un asciugamano lungo o una vestaglia lunga per non lasciar sfuggire il vapore. Per una disintossicazione profonda, ti invito a restare seduta in questa posizione almeno 15 minuti.
Potrai approfittarne per leggere un libro, bere una tisana, meditare, pregare o fare tutto ciò di cui hai bisogno per disintossicare il tuo interno in profondità, oltre alla tua vagina e al tuo utero.
Attenzione però a non scottarti!
