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L’anorgasmie c’est le fait pour un individu de ne pas parvenir à atteindre l’orgasme alors que les stimulations sexuelles sont adéquates. Très souvent on qualifie l'anorgasmie comme l’absence totale d’orgasme.
Les personnes ne parvenant pas à atteindre l’orgasme éprouvent tout de même du désir et même du plaisir, mais l'extase ne vient pas et il y a toujours un sentiment d’inaccompli, ou de frustration durant le rapport. Il ne faut pas confondre ce trouble avec les troubles du désir sexuel, qui se caractérisent par une absence récurrente de désir sexuel (que l’on nomme l'anaphrodisie, ou plus communément, l’absence de libido).
Ce blocage touche plus majoritairement les femmes, mais certains hommes connaissent aussi ce trouble de l’orgasme.
L’anorgasmie peut provoquer une frustration et une souffrance personnelle pour l’individu. Elle peut aussi donner lieu à des soucis conjugaux, à de l’impatience de la part de la personne concernée ou de son/sa partenaire, surtout dans les couples qui présentent un défaut de communication et qui sont peu informés sur la sexualité et les troubles associés à la sexualité.
🔎 Les causes peuvent être psychologiques :
🔎 Les causes peuvent être physiques :
Le manque d’envie et d’excitation, le contexte d’une relation insatisfaisante (mauvais climat, manque de communication, problèmes à répétition, perte de confiance en son/sa partenaire, déception, colère…) vont être aussi des facteurs importants d’anorgasmie. Et il vaut mieux ne pas avoir de rapport sexuel en se forçant car cela ne résout rien…
Le mieux est de communiquer et d’être aidé par un.e spécialiste.
Un abus sexuel, survenu dans l'enfance, ou à n’importe quel moment de sa vie, peut aussi avoir un effet dévastateur sur la sexualité et est un des facteurs importants de l’anorgasmie.
Il est important d’apprendre à lâcher prise. Pour cela pourquoi pas suivre des formations de relaxation, faire des exercices de respiration, faire de la méditation. Il est également important de se réapproprier son corps, de le toucher et de (re)découvrir ses zones génitales par la vue et/ou le touché, connaitre son plaisir, le stimuler seule et transmettre ce qui nous procure du plaisir. On peut intégrer des stimulateurs dans cette réappropriations du corps comme un joujou pour titiller notre clitoris, ou encore un gel stimulant.
Si les causes sont psychologiques (éducation rigide, abus sexuel...), mieux vaut prendre rendez-vous avec un thérapeute psycho-sexologue. Ce type de thérapie permet de découvrir son corps, d'apprendre à ne plus avoir peur de l'orgasme et de trouver les solutions pour vaincre ce problème. Aussi, #Secretsdegeishaa vous proposera très prochainement un accompagnement personnalisé pour amorcer des solutions dans vos problématiques en rapport avec le couple, l'intimité ou la connaissance du corps.
Enfin, il peut être judicieux de formuler une intention, que ce soit pour dédramatiser, que ce soit pour s’aimer, se trouver plus désirable, plus jolie… Faire un travail sur soi pour gagner en confiance en soi :
@sens.u.elles pour secretsdegeishaa.com
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