فوائد الجنس الصحية (من بين أمور أخرى...)
ليس سراً أن الجنس أمر جيد وممتع وغامض في آن واحد. فبالرغم من أن جميع البشر تقريباً يمارسون الحب، هل نعرف حقاً ما يكفي عن هذا النشاط الذي نحب أن ننغمس فيه؟
قد تعلم (أو لا تعلم) أن للجنس تأثيرات على جسمك وصحتك. فالجنس ينتج العديد من الاتصالات في الدماغ، والتبادلات الكيميائية بين الجسم والدماغ. وهو نشاط يؤثر على القلب وإنتاج الهرمونات. كل هذه التبادلات، كل هذه التفاعلات داخل الجسم ستسمح بتحقيق عدد من الفوائد المثبتة علمياً!
الجنس، "رياضة غرفة نوم" حقيقية؟
مثل الرياضة، الجنس هو نشاط بدني. ربما سمعت أحدهم يتحدث عن "رياضة غرفة النوم" للإشارة إلى العلاقة الجنسية؟ من المؤكد أن هذا الربط بين المصطلحين ليس بلا سبب!
في الواقع، جلسة الجنس لها نفس المبادئ والتأثيرات مثل جلسة الرياضة!
💥الجنس يسمح بحرق الطاقة والتنفيس، فهو يحرك العضلات ويسمح لنا بالاسترخاء وراحة العضلات بعد ذلك، مما يفيد الجسم والعقل.
💥ممارسة الحب تزيد، مثل الرياضة، من معدل ضربات القلب وضغط الدم، وهذا يحفز القلب ويقويه!
💥الجنس، مثل الرياضة، يسمح أيضاً بحرق السعرات الحرارية لمدة وانتظام معينين.
💥يسمح بإفراز الإندورفينات، هرمون المكافأة، والأدرينالين لتسهيل الجهد!
💥العلاقات الحميمة ستسمح بتحسين الدورة الدموية وتدفق الدم لأعضائنا!
كما أن لممارسة الحب تأثيرات ملحوظة على الآلام، بفضل إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين. يمكننا تخفيف الصداع النصفي أو آلام العضلات وحتى آلام تشنجات الرحم أثناء الدورة الشهرية على سبيل المثال (وإذا لم تكن من محبي الجنس التغلغلي أثناء الدورة الشهرية، نذكرك أن الجنس ليس مجرد تغلغل!)
سيكون الجنس مفيداً لحالتنا البدنية، فهو يعزز جهاز المناعة لدينا، في الواقع، تميل أجسامنا المضادة إلى التطور أثناء العلاقات الجنسية، مما يسمح لجسمنا بالدفاع بشكل أفضل ضد الفيروسات والبكتيريا التي قد يواجهها. وبالتالي نلاحظ أننا أقل عرضة للمرض بفضل النشاط الرياضي أو الجنسي المنتظم!
الجنس، أفضل مضاد للتوتر!
في هذه الكوكتيل من الهرمونات، سينتج الجسم ما يحتاجه لـتقليل التوتر والقلق. الجنس هو دائرة حميدة ضد التوتر:
لتقليله، ممارسة الحب مساعدة لا يستهان بها. وعلى العكس، أن تكون أقل توتراً يفسح المجال للرغبة بشكل طبيعي!
على العكس، نقص الجنس يمكن أن يسبب الإحباط. والمناخ المحبط يؤدي إلى ضعف المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للفيروسات والبكتيريا المحتملة، وبالطبع يجعلنا أكثر عرضة للالتهابات الفطرية والالتهابات.
في النهاية، يمكننا القول إن الحياة الجنسية تلعب دورًا شبه أساسي للصحة!
امتلاك حياة جنسية مرضية، مكون أساسي للرفاهية…
الاستمتاع الكامل بحياتك الجنسية (ونقصد بذلك أن تكون راضيًا ومزدهرًا)، يجعلك أكثر لطفًا، وأسهل في التعامل، وأكثر جاذبية للآخرين، وبالتالي يسمح بحياة اجتماعية أفضل! في الواقع، ممارسة الحب تطلق العديد من الهرمونات وتنشط الدوائر العصبية الضرورية للرفاهية، ولعمل الجسم بشكل جيد. كل هذا يساهم في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية.
بالإضافة إلى ذلك، كانت فترات استراحة الجنس في العمل موضوع نقاش سياسي حقيقي بالنظر إلى الفوائد الجسدية والنفسية العديدة. في بعض البلدان، اعتقدوا أنه قد يكون من الحكمة إدخالها لأنها ستؤثر إيجابًا على إنتاجية الموظفين.
لذا فإن الجنس يزيد من الرفاهية والإنتاجية والتواصل الاجتماعي وحتى الثقة بالنفس!
كيف تستفيد من كل هذه المزايا؟
الحياة الجنسية الإيجابية، بعيدًا عن ضغوط الأداء والعبارة الشهيرة "الضربة الجيدة"، ستساعد ليس فقط على الازدهار جنسيًا، بل ستكون مفيدة أيضًا للصحة!
في الواقع، قضاء الوقت في التساؤل عما إذا كانت حركاتك جيدة بما فيه الكفاية، بدلاً من التركيز والاستمتاع بلحظة التبادل مع شريكك/شريكتك، سيؤثر سلبًا على حياتك الجنسية. بعبارة أخرى، قضاء وقت أطول في التساؤل عما إذا كنت "جيدًا" بدلاً من التفكير في ذلك السحر الذي يجتاحنا عندما يصبح الجسدان واحدًا، لن يسمح لنا بالاستفادة من الطاقة القوية للجنس!
الحاجة إلى أن تكون/تكوني جيدًا جنسيًا يضيف التوتر والضغط.
هذا لا يمكن أن يؤدي فقط إلى اضطرابات جنسية لدى الرجل (مشاكل الانتصاب، مشاكل القذف) أو لدى المرأة (تشنج المهبل، عدم الوصول للنشوة، نقص المتعة...)، بل يبعد أيضًا عن البعد المفيد والروحي القوي للجنس.
للاستمتاع الكامل، من المهم أن تكون قادرًا على الاسترخاء، والتركيز على اللحظة، والشعور بدلاً من التقنية، والانتباه لأصوات الأجساد، والتنفس، والآهات، والاستماع إلى الذات والآخر، التوجيه والتواصل... لا شيء أكثر من ذلك.
زيوت التدليك التي نقدمها لك في Secrets de Geishaa ستجمع بين الاسترخاء والهدوء بفضل تركيبتها من الزيوت الأساسية، وبالتالي نستمتع بأقصى قدر من اللحظة وجميع الفوائد التي تنتج عنها...
الألعاب أيضًا ستسمح للزوجين بالانقياد للتحديات والمواقف المذكورة، وقبل كل شيء، التواصل بسهولة أكبر حول جوانب معينة من حياتهما الجنسية!
عامل آخر معاكس لفوائد الحياة الجنسية الإيجابية:
نقص الثقة في العلاقة، بل وحتى الخيانة، سيئان لكل من الخائن والشخص الذي تعرض للخيانة.
سيشعر الشخص المخان بالحزن الشديد، وألم عظيم، بل وربما الضغينة.
بالنسبة للشخص الخائن، تسبب الخيانة التوتر والقلق، فالشخص الخائن لا يكون مطمئناً أبداً، لأن فكرة اكتشاف الأمر تقلقه. حتى لو كان ذلك قد يضفي بعض الإثارة على حياته الجنسية إلى حد ما، إلا أنه قد يؤثر سلباً على صحته النفسية.
في الختام:
الجنس متعة تجمع بين الفائدة والمرح. طالما نمارس الحب برغبة وفي احترام متبادل، ودون الاستسلام لضغوط الأداء، يمكننا الاستمتاع، من خلال رحلة إلى سابع سماء، بأكثر من فائدة واحدة لصحتنا!