الرغبة الجنسية
مشاركة
الرغبة الجنسية هي مصطلح يشير إلى الرغبة والدافع الجنسي... إنها تمثل تلك العاطفة المثيرة الصغيرة التي تجعلك فجأة ترغب في ممارسة الحب، لتلبية حاجة مفاجئة، ويمكن أن يحدث هذا في سياقات مختلفة. بالطبع، الرغبة الجنسية تتعلق بجميع الأفراد بغض النظر عن جنسهم.
الرغبة الجنسية صحية وطبيعية تمامًا ويمكن أن تحدث حتى لو لم يكن السياق مواتيًا للإثارة، كما يمكن أن تحدث حتى لو لم نمارس أي علاقة جنسية من قبل.
يمكن أن تظهر هذه الإثارة أيضًا في أوقات قد تبدو غير مناسبة؛ مثل في المكتب، أثناء ممارسة الرياضة، أثناء درس، حتى لو لم يكن الوقت مناسبًا على الإطلاق، وهذا لا يجعلنا على الإطلاق منحرفين أو مهووسين.
ولكنها قد تغيب أيضًا بينما كنا نفضل أن تداعبنا، خاصة عندما نكون في علاقة حميمية، ومع ذلك فإن تأثير "الشعور بالحرارة" ليس موجودًا. وهذا لا يعني أننا باردون جنسيًا!
الرغبة الجنسية تعتمد على العديد من العوامل الخارجية
نمط الحياة، الحالة الصحية، فترة الدورة الشهرية للمرأة، تناول أو عدم تناول بعض الأدوية والعلاجات الهرمونية (نعم، حبوب منع الحمل جزء من ذلك).
الأحداث الكبرى في الحياة، مثل الحداد، الصدمات المختلفة، التوتر، نقص الثقة بالنفس، فقدان الوظيفة، ستؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية كمثبطات. وأخيرًا، بالطبع، جودة العلاقة في زواجنا وتوافقنا الحميمي هي أيضًا أحد العوامل الرئيسية!
وهكذا، لا يوجد سر، فالرغبة الجنسية هي بالكامل نتيجة لرفاهيتك الجسدية والعاطفية والعلاقية! كلما كان لديك نمط حياة متعب أو غير مرضٍ، كلما قلّ تحرر دماغك بشكل طبيعي من التوتر، وبالتالي كلما زاد تثبيطه لتنشيط منطقة الدماغ المسؤولة عن الرغبة الجنسية.
كلما أصبحت الاتصالات داخل علاقتكما الزوجية صعبة، وكلما زادت الأمور غير المعلنة المستمرة، كلما واجهت صعوبة في الشعور بالرغبة وبالتالي في الرغبة في الآخر.
كل هذه العوامل مجتمعة تخلق مناخًا من الإحباط والمشاعر السيئة، ونقصًا في الرضا اليومي، ونقصًا في الثقة بالنفس، وأحيانًا شعورًا بالتقليل من الذات. باختصار، لا شيء يمكن أن يستقبل الرغبة الجنسية بشكل إيجابي.
ولكن على العكس من ذلك، عندما نتحدث عن الرغبة الجنسية، يمكننا أن نشير إلى الدوافع.
هنا نجد التأثير المعاكس لتثبيط الرغبة، حيث يشعر الجسم بطاقة قوية من الرغبة الجنسية، وحاجة لسد مصدر لا يطاق من الإثارة، غالبًا ما تكون غير إرادية، وتعبر عن الرغبة في الانتقال إلى الفعل وإشباع شهية لا تطاق.
يمكن أن تحدث هذه الدوافع في أوقات معينة من دورتنا، ولكن أيضًا بسبب النقص، حيث يخلق النقص الحاجة وبالتالي يغذي الرغبة الجنسية.
ولذلك، من الطبيعي أن يكون لدى الشخص الذي يمارس علاقات جنسية أقل من غيره دوافع أكثر منه.
سؤال وجودي: كيف يمكننا أن نشعر بالرغبة عندما نكون في علاقة وننسى دوافعنا عندما لا نكون؟
لقد وهبتنا الطبيعة بعض المنشطات لمساعدتنا على إيقاظ رغبتنا الجنسية.
نقترح عليك في هذا الصدد مجموعة مختارة من المنتجات لتعزيز رغبتك الجنسية، لكل من السيدة و الرجل.
للزوجين:
الماكا ستكون أفضل حليفة لك لإيقاظ رغبتك الجنسية وأيضًا لتحسين الأداء البدني. تقلل الماكا من التعب، وتحفز العقل، وتؤثر على الحيوية والخصوبة.
لكِ سيداتي:
نقدم لكِ علاجًا لمدة شهرين يتكون من العديد من المكونات النشطة المعروفة بخصائصها المثيرة للشهوة الجنسية وتأثيراتها على التحمل البدني.
نقدم لك أيضًا مشروب Hotshot، الذي يجمع في مشروب واحد جميع الخصائص اللازمة لإيقاظ الرغبة والطاقة الجنسية والتوازن الأنثوي.
تتكون جميع المنتجات التي نقدمها من مكونات طبيعية، لأننا نحب فكرة تسخير الطبيعة لخدمة حياتك الجنسية.
ومع ذلك، من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي بالتوازي. بالإضافة إلى ذلك، فإن جرعة جيدة من التواصل في العلاقة ضرورية، وكذلك الثقة واحترام الذات.
وضع التفكير في الذات والرفاهية والمتعة في المنتصف وإعادة التساؤل عما نريده حقًا للتعبير عنه بشكل أفضل.
علاوة على ذلك، لتحفيز الرغبة، من الجيد أن تغذي الشوق، فقد يساعد الامتناع عن العلاقات الجنسية لبضعة أيام، أو حتى قضاء بضعة أيام بعيدًا عن الشريك/الشريكة، الزوجين على الاستمتاع بلقاءات أكثر إثارة. من الجيد أيضًا تغيير عاداتكما الجنسية أحيانًا لإعطاء دفعة جديدة لرغباتكما (المكان، الأوضاع، الملحقات، السياق، الملابس...).
بعض الرياضات مثل السباحة، الكارديو، البيلاتس، اليوغا، كمال الأجسام، التي تُمارس دون إفراط، ستسمح بإفراز الإندورفين وإنتاج التستوستيرون، وهو ما يعد محفزًا حقيقيًا للرغبة الجنسية.
بخصوص الدوافع غير المرغوبة
يتعلق الأمر في المقام الأول بعملية فهم وقبول هذه الدوافع، مع العلم أن الغريزة الأساسية للإنسان هي التكاثر، وأنه بدون هذه الرغبات الطبيعية، لما أراد أي كائن حي التكاثر.
الرغبة الجنسية ليست مزعجة للعيش معها، إنها علامة على صحة جيدة نتمتع بها. فلنقبل الطريقة التي تتفاعل بها معنا، إنها مصدر طاقة قوية ورائعة.
لتحمل الانتظار، يمكنك شغل ذهنك بالرياضة والأنشطة، ومحاولة ملء الفراغ بأشياء منتجة. ولكنها أيضًا فرصة للبحث وتثقيف نفسك. تعلم أن تفهم جسدك وتستمع إلى ما يوصله لك.