نصائح من "أسرار الغيشا" لـ"أول مرة"...

مهما كان السياق، عندما تكون العلاقة الجنسية شيئًا جديدًا تمامًا وأحيانًا مجهولًا، قد يكون من الصعب الاسترخاء ومعرفة كيف يمكن أن تتم العلاقة الجنسية بشكل صحيح.

ولكن في البداية، ماذا يعني "تجري بشكل صحيح"؟ هل هو تلبية لتوقعات الآخر؟ هل هو إشباع لاحتياجات الآخر؟ بأي معيار يمكننا تقييم جودة سير العلاقة، خاصة العلاقة الجنسية الأولى؟

 

🌹أولًا، لنبدأ بالأساس في أي علاقة جنسية: الرغبة.

 

لا يمكننا التشكيك في هذا العنصر. لإجراء أول لقاء جنسي، يجب أن يكون لدى الشريكين رغبة مطلقة في تجاوز هذه المرحلة والشعور بالرغبة الجنسية.

قد يبدو هذا بديهيًا للوهلة الأولى، ومع ذلك، فإن هذا المعيار الذي يبدو طبيعيًا للوهلة الأولى، بل ولا يمكن التشكيك فيه، يُنسى غالبًا! فالعديد من الأشخاص خلال هذا الفعل لا يفكرون في رغباتهم الداخلية، وكثيرون يميلون إلى الاعتقاد بأنه هدية تُقدم ولا هدية تُقدم لأنفسهم... لذلك ينسى الكثيرون أنفسهم ويفكرون في الآخر قبل أنفسهم، وهذا غالبًا ما يكون سببًا لأي خيبة أمل وتجربة جنسية سيئة... 

 

إذن، حان الوقت، أكثر من أي وقت مضى، لهذه اللحظة الهامة في حياتك، أن تهدي نفسك هذه الهدية، بأن تكوني حاضرة لذاتك وتستمعي إليها، تستمعي إلى رغباتك أو عدم رغباتك، مخاوفك أو لهفتك...

عند الاستماع الكامل لمخاوفنا ورغباتنا، نصبح قادرين بسهولة أكبر على نقل مشاعرنا، وبالتالي خلق شريك يستمع إلى ما نمر به.

الاستماع إلى الذات يسمح بنقل أفضل، والنقل يسمح بالتواصل، والتواصل يسمح بالاستمتاع بالعلاقة بوتيرتنا الخاصة.

لذلك من الضروري التفكير في الذات والرغبة، والشعور بها في أعماق الذات.

 

تطبيق عملي:

• حاولي فهم نفسك،
• كوني يقظة، استوعبي اللحظة وراقبيها،
• خذي وقتك لتحليل دوافعك، مشاعرك وقشعريرتك.

 

حتى خارج التبادل الجسدي، يمكن أن يكون التوتر الجنسي موجودًا، لا تترددي في استقباله، الرغبة تأتي أيضًا قبل العلاقة الجنسية (مع وبدون اختراق) والإثارة موجودة حتى خارج أي سياق جسدي وهذا طبيعي، بل هو إيجابي!

 

إذا كنت ترغبين في تعزيز رغبتك بمساعدة طبيعية  🌱🍃 للاسترخاء وإيقاظ رغبتك الجنسية، فقد قمنا بإعداد مزيج من الأعشاب خصيصًا لك.

شاي أعشاب يحتوي على 9 نباتات ذات خصائص منشطة جنسيًا وتسمح بالترطيب الطبيعي لمهبلك. سيساعدك ذلك على تهيئة جسمك والمساعدة على الاسترخاء.

يمكنك تناوله كعلاج مرة واحدة في اليوم (قبل ليلة الزفاف إذا رغبت في ذلك، على سبيل المثال).

 

🌹 لا تتعجلوا...

وذلك حتى لو كانت ليلة الزفاف، قد تحلمين بهذه اللحظة دون معرفة كيف تتخيلينها حقًا، خاصة عندما تكون هذه علاقتك الجنسية الأولى على الإطلاق.

الجنس جديد عليك، ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي تجدين فيها نفسك وحيدة في غرفة مع رجل بهذه القرب الحميمي.

في سياق الليلة الأولى ليلة الزفاف، فإن قضاء يوم طويل ومرهق قد يؤثر على رغبتك…

قد تؤدي العديد من العوامل إلى ردود فعل مشروعة تمامًا، وهي: التخوف أو حتى القلق، الإرهاق، انخفاض الرغبة الجنسية في تلك اللحظة بسبب الرغبة في الراحة، الضغط المتراكم طوال اليوم، أو حتى أشهر من التحضيرات...

كل هذه العوامل ستستنزف على الأرجح إثارتك وهذا طبيعي، لا ينبغي التشكيك فيه، والأهم من ذلك، ليس عليك إجبار نفسك.

إجبار النفس على ممارسة العلاقة الجنسية ليس طبيعيًا، وبالإضافة إلى ذلك، فإن إجبار النفس في المرة الأولى قد يكون مزعجًا للغاية وقد يؤدي إلى خيبة أمل واشمئزاز...

 

🌹 قد يكون غياب الرغبة من جانب، ووجودها من جانب آخر،

لا تشعرين بالرغبة الكبيرة في هذه اللحظة، ولكن شريكك متحمس جدًا...

من المهم التحدث عما تشعرين به والشعور بالتفهم والتعاطف من شريكك، الذي يلعب دورًا هائلاً في حالتنا.

قد تكونين أنتِ من ترغبين ولكن شريكك لا يرغب، وتكون نفس الخطوات ضرورية: الاستماع، والفهم، والتعاطف.

 

للنساء اللواتي يرغبن في بدء حياتهن الجنسية بعد الزواج:

لن تبدأوا بأي حال من الأحوال على أسس سيئة إذا لم تمارسوا الحب في الليلة نفسها من الاحتفالات. على العكس من ذلك، فإن ممارسة الحب دون رغبة حقيقية هو الذي قد يضر بكم.

كوني منتبهة لاحتياجاتك ورغباتك. كل شخص يتقدم جنسيًا بوتيرته الخاصة.

 

للبدء بلطف...

• يمكنكما البدء بالتدليك باستخدام زيوت التدليك.
  • سيسمح لكما زيت ذو خصائص مثيرة للشهوة الجنسية بإيقاظ حواسكما ورغباتكما بشكل جميل ويساعدكما على الاسترخاء، مع الاستمتاع بجو مريح... ✨
• لا تترددي في إخبار شريكك بالمناطق التي ترغبين في لمسها، والمناطق التي تفضلين تجنبها في الوقت الحالي، مع شرح بسيط بأنك ترغبين في المضي ببطء، وهذا ينطبق عليهم أيضًا!

 

تسهيل الإيلاج...

لا يوجد ما يمنعك من الاستمتاع بالجنس غير الإيلاج لأي مدة تحتاجينها. إذا كان الإيلاج هو ما يخيفك، فاستمتعي بطرق أخرى حتى تشعري بالاستعداد الكامل والراحة التامة! أنتِ من يقرر مدى أهمية الإيلاج، ولكن لا تجعليه هدفًا يجب الوصول إليه، لأنه ليس كذلك، وبالإضافة إلى ذلك، قد يزيد من توترك...

كلما كنتِ أكثر استرخاءً، كلما استرخيت عضلات قاع الحوض وتوسّع مهبلك وترطب. سيؤدي ذلك إلى تسهيل عملية الإيلاج بشكل كبير وسيتم إدخال القضيب بسهولة أكبر...

إذا لم تشعري بالترطيب الكافي فلا بأس، هذا لا يعني أنك لا ترغبين بذلك. قد نرغب في ممارسة الحب ولكن لا نكون مرطبتين بما يكفي، خاصة عندما نكون في مواقف جديدة ومقلقة نوعًا ما. استخدام مزلّق سيساعد على تسهيل عملية الإيلاج وجعلها أكثر متعة، بمجرد أن تشعروا بالاستعداد لاتخاذ هذه الخطوة.

 

هل كنتِ تعلمين؟

الخوف والقلق والتوتر ليست مشاعر ممتعة من جهة، ومن جهة أخرى، سترسل إشارات "تحذير" إلى دماغك يفسرها لعرقلة إمكانية الإيلاج، رغماً عن إرادتك!

وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً الذي يفسر "الآلام الشهيرة في المرة الأولى". إنه عائق نفسي يحدث عن طريق الانقباض اللاإرادي لعضلات قاع الحوض، وليس ألماً مرتبطاً "بتمزق" غشاء البكارة (باستثناء بعض الحالات المرتبطة بتشكل معين لغشاء البكارة)، على عكس ما نميل إلى الاعتقاد...

لا تترددي في قراءة مقالنا "كل ما تحتاج معرفته عن غشاء البكارة والمعتقدات الخاطئة" لمعرفة المزيد

 

لذلك من المهم جداً احترام حدودك، ولكن أيضاً التواصل ومشاركة مشاعرك في تلك اللحظة. وجود شريك مهتم ومتفهم سيساعد بالتأكيد.

مع ذلك، أنا أدرك تمامًا أن بعض الرجال قد لا يكونون مهتمين بالقدر الكافي، وأنك لن تختاري زوجك بناءً على المعايير التي قد أوصي بها لكِ.

بالنسبة للبعض منكم، ستحتاجون إلى وسيلة تعتمد عليكم أكثر لتجعل هذه التجربة تمر بشكل جيد... وهي: الاستماع إلى الذات، والتأكيد على الذات لوضع الحدود!

 

🌹 المرة الأولى تكون فيها أنتِ، لا شيء آخر...

كوني في وئام مع رغباتك، مع اللحظة، مع نفسك. تجنبي أي تحفظ، أي حرج، أي خجل، عبّري عن مشاعرك وعمّا تشعرين به...

تكلمي، اضحكي، اصرخي، ابكي، أطلقي مشاعرك وانسَي كل ما يقوله الناس عن المرة الأولى، فكل مرة أولى فريدة لكل امرأة، لكل فرد!

المرة الأولى مثل وصفة طبق: النشوة والإثارة هما البهارات التي تعزز النكهة. التواصل، الرغبة، الاحترام، الاستماع إلى الذات والآخر هي المكونات الرئيسية. الظروف التي تتم فيها العلاقة وموقف شريكك ستحدد نكهة التجربة بأكملها.

 

 

🌹عناصر أخرى يجب أخذها في الاعتبار لتعزيز رفاهيتك:

 

🦋 تأكدي من رغبتك في ممارسة العلاقة الجنسية، لا يجب أن تفعلي ذلك فقط لإرضاء شريكك.

🦋 تأكدي من أنك تريدين حقًا مشاركة هذه اللحظة مع هذا الشخص.

🦋 تأكدي من أن المكان يعجبك، لا تفعلي ذلك في مكان لا ترغبين في تذكريه.

🦋 إذا كان توترك شديدًا، أو كنت متعبة جدًا، أو ببساطة إذا شعرتِ أن الوقت ليس مناسبًا، فلا تجبري نفسك.

 

يمكنكِ أن ترافقي اللحظة بأشياء تساعدكِ على الاسترخاء وتخفيف التوتر، مثل:

• شاي أعشاب "أسرار غيشا" (Tisane By Secrets de Geishaa)،
• زيوت التدليك لاستكشاف أجسادكما تدريجياً،
• ألعاب لاكتشاف بعضكما البعض....

 

تعلموا اكتشاف بعضكما البعض تدريجياً ودعوا أنفسكما تندمجان حتى تشعروا أن الوقت مناسب...

 

لا تنسي أهم ما في الأمر:

إذا لم تقوما بعد بفحص الأمراض المنقولة جنسياً، فلا تنسيا التفكير في الواقيات الذكرية! وذلك طالما لم يتم إجراء أي فحص.

 

لا تتردد في قراءة مقالنا "المرة الأولى خطوة بخطوة" للمزيد من التفاصيل!

 

@sens.u.elles لـ secretsdegeishaa.com