اليقظة الجنسية

في مقال سابق، تحدثنا عن "السكْـس البطيء" (Slow Sex). وفي هذا المقال الجديد سنتحدث عن أمر لا غنى عنه لممارسة السكْـس البطيء، وهو ما يتيحه السكْـس البطيء: الوعي الجنسي الكامل.

عند ممارسة العلاقة الحميمة، قد تشعرين بأنك لستِ حاضرة بشكل كامل، وتشعرين بأن عقلك 🧠 يذهب بعيدًا بينما يستهلك جسدك العلاقة.

قد تجدين نفسك تفكرين في التسوق، أو التنظيف، أو الأطفال، يتشتت ذهنك ولا تتحكمين حتى في أفكارك.

أحيانًا تكون أفكارك مرتبطة بالعلاقة الجنسية، ولكن ليس بتناغم مع جسدك، بل تبحثين عن المتعة، وعمّا تشعرين به، وعن انفجار المشاعر والنشوة.

هدفُكِ هو استعادة السيطرة على جسدك والوصول إلى الشعور بكل ما يحدث بوعي كامل 🧘♀️.

 

إذن، كيف يتم ذلك في الممارسة؟

أن تفكري فقط في اللحظة الحالية، وأن تلتقطي، وتشعرين بكل احتكاك، وكل لمسة، وكل رطوبة.

كل قبلة توضع، وتنثر على الجسم. أن تشعري بملمس الشفاه التي توضع مباشرة على الجلد. أن تعي وتشعرين تمامًا بإثارتك. أن تبطئي لكي تدركي الأحاسيس بشكل أفضل.

كل تفصيل مهم في الوعي الكامل بالجنس، يتعلق الأمر بمراقبة الفعل، ومراقبة ما يتم الشعور به ونقله في اللحظة الحالية.
ألاحظ كل قشعريرة، كل شعور بالحرارة، بالبرودة، كل تعرق، كل ذروة متعة.

الفهم، التعلم، التواصل والنقل.

تملك اللحظة والحضور الكامل في لحظة التجذر، مراقبة الجنس، تخيل وعيش إحساس الدخول إلى الذات. وفي الوقت المناسب، استقبال كل الإحساس وكل العاطفة.

عميلاتنا يروين...

4.96 ★ (53)

Verified

Et si tu découvrais ce qui bloque ton désir ? ✨

Fais le quiz en 2 minutes et reçois des conseils personnalisés + un guide offert.

Je fais le quiz →