كيف نعتني بثديينا
« تتكون الثديين من غدة ثديية ونسيج ضام ونسيج دهني. هذا النسيج الدهني هو الذي يمنحها الشكل والحجم. مغطاة بالجلد، تحتوي في وسطها على منطقة مصبوغة تسمى الهالة الثديية التي تحيط بدورها بالحلمة (فتحة إطلاق الحليب). »
النساء هن الكائنات الحية الوحيدة التي تمتلك صدرًا بهذا الحجم الكبير. فعندما نلاحظ جميع أنواع الحيوانات، وخاصة الإناث، لا تمتلك أثداء بارزة بهذا الشكل إلا في حالة الرضاعة، بينما لا تحتاج النساء إلى أن يكن حوامل أو مرضعات لامتلاك مثل هذا الصدر.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون للصدر عدة وظائف، فقد يكون منطقة حساسة جنسياً ويعزز المتعة أثناء العلاقات الجنسية، ولكنه يسمح أيضاً بالرضاعة الطبيعية وتوفير جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل حديث الولادة.
الصدر بهذه الأهمية، إن لم يكن أكثر، من أي جزء آخر في أجسامنا. لذلك يجب العناية به، ويجب أيضًا أن نتعلم لمسه وفحصه. ليس فقط لأنه يمكن أن يكون، بحد ذاته، منطقة حساسة جدًا، ولكن أيضًا لأن اعتيادك على فحص نفسك سيمكنك من اكتشاف التشوهات مثل سرطان الثدي.
من امرأة إلى أخرى، يمكن أن يختلف شكل أو حجم الصدر، بل قد يكون أحد الثديين أكبر من الآخر، ولكن هذا التباين يلاحظ في جميع أنحاء الجسم تقريباً.
الثديين... منطقة حساسة جداً!
تمامًا كما يحدث في حشفة (القضيب أو البظر)، يمكن أن يمتلئ الثدي بالدم إذا تم تحفيزه بشكل صحيح. وبالتالي سينقبض. أما الحلمة فسوف تتصلب كلما امتلأ الثدي بالدم.
لا تقدر جميع النساء المداعبة، ولكن عندما تكون المرأة متقبلة، نلاحظ أن حلمة الثدي تنتصب.
يمكن أن يكون الصدر بشكل عام منطقة حساسة للغاية. بالطبع، كما هو الحال مع كل ما يتعلق بالجنس، يجب احترام مفهوم الموافقة، ولكن هناك أيضًا عامل التقدير الذي لا يقل أهمية. أما بالنسبة للمداعبات نفسها، فلا توجد طريقة أفضل من الأخرى لتنفيذها، فالتواصل وحده هو الذي يمكنه إرشادك إلى ما تحبه أنت أو شريكك وما لا تحبانه. ولكن احذر، فالتشنجات من المتعة أو التشنجات من البرد قد تكون لها نفس رد الفعل ولكن ليست نفس التوقعات...
يجب فحص الصدر للتحقق من عدم وجود أي تشوهات..
التشوهات التي يمكننا اكتشافها...
- تغير في حجم وشكل أحد الثديين؛
- وجود كتلة محسوسة؛
- انكماش الجلد (الثدي أو الحلمة)؛
- تسمك الجلد؛
- احمرار أو ظهور أوردة؛
- إفرازات من الحلمة؛
- أي شذوذ ظهر مؤخراً.
إذا لاحظتِ أيًا من هذه التشوهات، يُنصح باستشارة طبيبة نسائية أو طبيبة عامة التي يمكنها طمأنتكِ أو وصف فحوصات إضافية لإجرائها.
الفحوصات التي يمكن إجراؤها...
- تصوير الثدي بالأشعة السينية: تصوير الثدي بالأشعة السينية باستخدام الأشعة السينية من قبل أخصائي الأشعة لرؤية داخل الثديين؛
- الموجات فوق الصوتية للثدي: الموجات فوق الصوتية للثدي باستخدام الموجات فوق الصوتية لرؤية داخل الثديين وتكملة تصوير الثدي بالأشعة السينية؛
- الرنين المغناطيسي للثدي: يتم إجراء الرنين المغناطيسي للثدي بين اليوم الثامن والثاني عشر من الدورة لتوفير معلومات إضافية للموجات فوق الصوتية للثدي أو تصوير الثدي بالأشعة السينية. يتم إجراؤه عادة في حالات وجود تشوهات لتحديد ما إذا كانت حميدة أم خبيثة، أو في حالات الشك، أو في حالات الخزعة لتوجيهها على أفضل وجه، أو في حالات العلاج الكيميائي، أو لمراقبة حالة زراعة الثدي إذا تم اللجوء إلى الجراحة؛
- الخزعة: خزعة يتم إجراؤها لتحليل خلايا الثدي تحت المجهر لتحديد ما إذا كانت الشذوذ المكتشفة خلال الفحوصات السابقة سرطانية أم لا. توجد عدة أنواع من الخزعات حسب مكان الشذوذ.
3 أنواع من الأمراض والاضطرابات...
- سرطانات الثدي: ورم خبيث يصيب الغدة الثديية؛
- الأورام غير السرطانية: الأمراض الثديية غير السرطانية، التكيسات الثديية، تضخم الغدد، الأورام الغدية، الأورام الليفية، الأورام الغدية الليفية، التضخم الليفي، الكيسات، خلل التنسج الليفي الكيسي، فرط التنسج الحميد، إلخ؛
- ألم الثدي (الماستودينيا): ألم موضعي في الثدي. يمكن أن يظهر على شكل وخز، حروق أو تشنجات، إلخ.
الفحص النسائي...
بالإضافة إلى هذه المخاوف التي قد تدفعك إلى استشارة طبيبك العام أو طبيب النساء، يوصى بزيارة طبيبك مرة واحدة سنويًا اعتبارًا من سن العشرين، سواء كان طبيب نساء أم لا، لإجراء فحص سنوي.
في المرة الأولى التي تزورين فيها طبيبًا نسائيًا، لن يجري لك فحصًا نسائيًا محددًا. سيسألك عن شخصك وعاداتك وعن وسائل منع الحمل المحتملة لتكوين ملفك الطبي.
ومع ذلك، في المرات اللاحقة، قد يطلب منك خلع ملابسك (كليًا أو جزئيًا حسب الفحص الذي يتم إجراؤه) لإجراء فحص مهبلي، أو مسحة، أو فحص للثدي.
إذا كان طبيبك لديه أي قلق، فلن يتردد في أن يطلب منك إجراء فحوصات إضافية مثل تلك المذكورة أعلاه في هذه المقالة.
إذا كنت تشعرين بعدم الارتياح، فلا تترددي في إبلاغ طبيبتك أو محيطك بذلك. طبيبتك موجودة لطمأنتك وليست لإيذائك. بالإضافة إلى ذلك، يجب على طبيبتك دائمًا فحصك بعناية وبموافقتك. يحق لك الاعتراض إذا لم تشعري بالراحة مع طبيبتك.
نصيحة @SECRETSDEGEISHAA...
- تأكدي من فحص نفسك مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا؛
- احرصي على استخدام كريم غني بما فيه الكفاية (بتركيبة مناسبة) لترطيب وتغذية بشرتك؛
- استشيري طبيبك مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص سنوي.